lunes, 28 de octubre de 2013

I CARRERA 10KM CAJA VIVA CAJA RURAL CON LA GASTRONOMÍA.(BURGOS).27-10-2013.

Otra de las míticas distancias al atleta qué le gusta hacer kilómetros, aparte de la media maratón y media maratón, es el 10000; personalmente no había corrido esta prueba en formato rutero, pues había participado en carreras de la Diputación o la de Villasana de Mena, por ejemplo, pero siempre tenían sus cuestas o algún pero; esta carrera parecía la ocasión idónea para hacer un 10000 sin grandes dificultades y ver el registro en el cronómetro.
La prueba nació con cierta crítica, por el precio, en algún sector, y hasta yo lo pensé; pero luego te pones a atar cabos: circuito urbano qué te cierran al tráfico para qué corramos todos, una UVI a tu disposición por si acaso, policia Municipal,Protección civil, avituallamientos en carrera y al final, guardarropía, sorteos, y una bolsa de corredor, qué para el qué le guste los cálculos, sombreaban ya los 12€ de inscripción, verdaderamente y comparándolo con otras cosas, está muy bien. En lo qué se refiere a la carrera habría qué mejorar la salida, un poco estrecha, y alargar un poco más los premios a los veteranos y hacer alguna categoría más.

BOLSA DE CORREDOR:
      -1 Morcilla "TERE".
      -Taquitos de jamón MIRATONDA.
      -1 par de calcetines "EL PLANETA DEL CALCETÍN".
      -1 Camiseta de la prueba.
      -1 Revista PLANETA RUNNING.
      , y todo esto en una bolsita, tipo mochilita.

Avituallamiento final con ACUARIUS y fruta FRUTOPIA.


    El Forum Evolución fue testigo de esta primera edición.



CIRCUITO 10KM.

Por el plano ya se presuponía qué era un diezmil sin grandes desniveles, y asi fue, sin muchas curvas o giros y bastante llana; los cruces estaban bien señalizados y vigilados, y  los puntos kilométricos en su punto exacto(según GPS); el circuito no está mal, aunque haya gente qué le gustaría más interior a la ciudad en su recorrido, aunque para hacer marca en la distancia, está bastante bien; recordando, eso si, de qué los casi 800 corredores, muchos fueron a disfrutar de una mañana deportiva sin grandes pretensiones.

   
                                          Empezamos en dirección a la Quinta.







                                         Pasamos debajo del puente de la circunvalación.

                                          Entramos en la vía cerrada al tráfico.




                                          En la "rotonda del amor", nos desviamos a la derecha.
Y seguimos por el camino de la derecha.



                                          A la izquierda dejamos la entrada al vivero.

                                          Torcemos a la derecha, entramos en la nueva vía del Bulebard, volvemos para meta.










                                          Nos dirigimos a la derecha, y luego la primera  a la izquierda.
                                          A la izquierda.


                                          A la derecha.





                                          Hemos dado la primera vuelta, ahora hacemos un bucle para enlazar al circuito.









                                          A la derecha.


                                          Y enlazamos con todo el circuito recorrido antes, dirección la quinta(pasando por debajo de el puente de la circunvalación, el bulebard, y acabando ya en meta.



LOS ÚLTIMOS, ESOS CAMPEONES.
















CÁLCULO CARRERA.

      -Corredor: Karpov.
      -Kilómetros mes :120Km.
      -Zapatillas competición: Kalenji Insipid.245grs.
      -Tiempo 10000: De 39' a 42'.

Aunque no soy un ejemplo a seguir según los expertos; empiezo fuerte, aguanto a la mitad, y al final si puedo fuerte.
Ritmo: Minutos/Km.
-Km 1. 3'38"/Km.
-Km 2. 3'49"/Km.
-Km 3. 3'58"/Km.
-Km 4. 4'01"/Km.
-Km 5. 3'52"/Km.  19'28".
-Km 6. 3'57"/Km.
-Km 7. 4'08"/Km.
-Km 8. 4'08"/Km.
-Km 9. 4'02"/Km.
-Km 10. 3'43"/Km.  39'32"












ENTREGA TROFEOS.




                                          Junior femenino(1994-1995):
                                          1º.Miriam Pérez.
                                          Junior masculino:
                                          1º.Rubén Sainz. 2º.Nuño Gómez. 3º. Jesús Arija.
                                          Veteranas A(35-39 años):
                                          1º. Marta Manso. 2º. Leticia Pérez. 3º. Begoña Alonso.
                                          Veteranos A:
                                          1º. Raúl Gómez. 2º. Nacho De Torres. 3º. Alberto Pérez.
                                          Veteranas B(40-44 años):
                                          1º. Esther Molinero. 2º. Carmen Gutierrez.. 3º. Rebeca Varona.
                                          Veteranos B:
                                           1º. Alfonso Díez. 2º. Alberto Blanco. 3º. Julio Martín.
                                          Veteranas C(45-49 años):
                                           1º. Mara Cruz Palacios. 2º. María Romero. 3º. María Jesús González.
                                          Veteranos C:
                                           1º. José Ramón Torres. 2º. José Antonio Corral. 3º. José Ignacio González.
                                          Veteranas D(A partir de 50 años):
                                           1º. Dori Sevilla. 2º. Montserrat Corral. 3º. Consuelo Sancho.
                                          Veteranos D:
                                          1º. Julián Bobadilla. 2º. Rafael De Andrés. 3º. Ernesto Renuncio.
                                          Absoluta femenino:
                                          1º. Jimena Martín. 2º Laura Segura. 3º. Beatriz Alonso. 4º. Nuria Aubeso. 5º. Teresa Gutierrez.
                                          Absoluto masculino:
                                           1º. Alvaro Gutierrez. 2º. Jorge Blanco. 3º. Javier Ruedas. 4º. Rodrigo Alonso. 5º. José María Santamaría.



GENTE.
                                          Atletas de Briviesca estuvieron en la prueba.
                                          Sorteo de premios.
                                          Jesús también participó en la prueba.
                                          Carmelo se disfrazó para la ocasión.
Con Diego Ruiz, gran corredor, y uno de los organizadores.


+ FOTOS:

      -Cortesía Rubén Juez:
https://plus.google.com/photos/102376002899954581802/albums/5939417094586160305

          -Cortesía Francisco Orcajo Campillo:
http://atletismofotosorcajo.blogspot.com.es/

          -Cortesía Lourdes García:
https://plus.google.com/u/0/photos/113125709587449208223/albums/5939570684625059601

"Como siempre gran trabajo de todos los fotógrafos".


CLASIFICACIÓN ABSOLUTA:




Karpov.