domingo, 30 de junio de 2013

SUBIDA GRAN HOTEL BALÍ.BENIDORM(ALICANTE.ESPAÑA).



El Gran Hotel Balí, de la cadena Balí, reside esbelto en la playera localidad de Benidorn(Alicante,ESPAÑA), fue inagurado un 17 de mayo del 2002, 12 años(1990) después de empezar a construirse; es el Hotel más alto de Europa(186m.), y hasta noviembre del 2006 fue el edificio más alto de España, hasta qué fue sobrepasado por el madrileño Torre Espacio; es un Hotel de 4 estrellas, de 52 plantas y cuenta con 776 habitaciones.


El caso es qué este último 18 de mayo del  2013, se celebró la décima Edición Subida Gran Hotel Balí, qué como se supone fácilmente, consiste en subirse corriendo los 52 pisos del edificio;
es la carrera de escaleras más antigua de Europa, empezó en el 2003, y salvo en el 2004 qué no hubo carrera, sigue en la actualidad sumando ediciones.


 El arco de salida de la carrerita.


A la izquierda vemos los primeros escalones, qué por cierto alguien ha contado, en total: 942.


 La salida es conjunta, y las primeras posiciones en el arco de salida se ocuparán según cojan sitio los corredores, aunque atendiendo al currículum y su nivel, la organización colocará de 10 a 15 corredores delante .



 A subir, les espera un desnivel de 165m.


 El primero sube destacado.



Como suponemos, las vistas arriba, espectaculares.


RECORDS:   4'35". Paul Crake.2003.
                      5'44".Wafiya Benali.2010.


"De momento preferiríamos conocer el Hotel de manera más tranquila, a ver si pasa la crisis."

Karpov.

lunes, 17 de junio de 2013

CROSS CIUDAD DE BRIVIESCA(10 KM.) EN FOTOS.

Jorge Ruiz Ezquerro, de la peña Los Formidables, inventor de esta carrera.

La salida está en la Plaza Mayor de Briviesca, frente a Caja Círculo.


La Plaza Mayor de Briviesca, a la izquierda la iglesia de San Martín, y en el centro el remodelado templete.


((500 M.)).Puente sobre el río Oca.


((815 M.)). Primera curva de 180º, nos volvemos para atrás.


((1000 M.)). Nos cruzamos con los corredores más rezagados, por el otro lado de la carretera, nosotros estamos cerca de pasar por segunda vez el puente.


((1500 M.)). Paseo de la Taconera.


((2000 M.)). Degustamos el dos mil, frente a Casa Jerónimo y Hostal Lagaresma.
((2370 M.)). Pasamos por primera vez por meta y Plaza Mayor, hemos realizado la vuelta pequeña, quedan dos grandes, qué son iguales qué la pequeña, más una subida de ida y vuelta.


((2500 M.)). El primer cuarto de carrera frente a Muebles Cuartango.


((3000 M.)). Antes de pasar el puente nos hemos desviado para subir el camino San Francisco, 600 M. de subida y otros tantos de bajada(se baja por la misma carretera, pero por diferente lado.)


((3500 M.)). Subidos los 600 M., segunda curva de 180º, y empezamos a bajar.

((4000 M.)). Un poco antes de acabar la bajada realizamos el cuarto kilómetro.


((4540 M.)). Ahora la vemos de frente la curva de 180º, qué pasamos por segunda vez; volvemos hacia el puente.


((5000 M.)). La Cafetería Rumbo acaricia la mitad de carrera.


((5500 M.)). Iglesia de Santa Clara.



Si la puerta de la iglesia está abierta, un abrazo de aire frío encoje al qué pasa por delante.



((6000 M.)). La librería Zuñeda reescribe el sexto kilómetro.



((6100 M.)). Segundo y último paso por meta.


((6500 M.)). un extremo del parque La Florida.



((7000 M.)). Acabando casi la subida en el Camino De San Francisco.



((7200 M.)). Visto de frente, por segunda vez pasamos esta curva de 180º, empezamos a bajar.




(( 7500 M.)). Seguimos bajando por el Camino San Francisco. Aprovechamos para saludar a los corredores más rezagados qué van subiendo.


Pasamos el puente por penúltima vez.

última curva de 180º.


                     (( 8500 M.)). Un poco antes de pasar  por sexta y última vez el puente.



Parque de La Florida.


((9000 M.)). Convento de Santa Clara.


El Hospitalillo(en la imagen), el Convento y la iglesia, son el trienio de Santa Clara.

La zona de copas será en tres pasadas testigo de la carrera.


((9550 M. )). La Plaza Santa Casilda y el Bar Abrigaño recogen también por tres veces el paso de los corredores.


La patrona de Briviesca, Santa Casilda, en la plaza qué lleva su nombre.




((9800 m.)). Final de carrera.
Ya sabéis, si queréis conocer Briviesca corriendo, esta es vuestra carrera, y aunque pueda parecer un poco repetitivo por las tres vueltas, se hacen muy amenas, por su trazado urbano y los varios cruces con corredores, los qué nos preceden y a los qué van más rezagados.






Realizado: 16-06-2013.
                 13,15h.-15,15h.

Medicióncaminando con Garmín 305.

Karpov.

domingo, 9 de junio de 2013

CURIOSIDADES. V CARRERA POPULAR DE VILLANUEVA DE LA TORRE.(GUADALAJARA). 16 de junio 2013.

Villanueva De La Torre es un pueblo de la provincia de Guadalajara, situado entre el  sur de Guadalajara y Madrid(a unos 50 kilómetros de esta).
Pues nada, qué esta aldea, como lo denominan el organizador Club Atletismo Villanueva, realizan La carrera popular de Villanueva de la Torre de las cabezas cortadas de 10Km., qué transcurre enteramente por la aldea; y según he leido en tono humorístico, menos mal, a  todos los adelantados se les corta la cabeza; un ritual bromístico de muchas carreras de este Club autodenominado Villano.

 IV Edición.(17-06-2012).

Y aunque habrá algún trofeo para los primeros en cada categoría, para la organización todos serán los campeones, supongo qué será para qué no se corte ninguna cabeza, y se entregará a todos los participantes las famosas sandías de la localidad, aparte de un buen trato.

http://laquintacarreradelascabezascortadas.blogspot.com.es/

También colaboran con Sonrisas de Bombay: 

https://www.sonrisasdebombay.org/sonrisasdebombay/es/quienes-somos.html?utm_source=google&utm_medium=cpc&utm_term=sonrisasdebombay&utm_content=descubre&utm_campaign=Search_Branded

Karpov.

PATRICIA RAMÍREZ LOEFFLER. Psicóloga deportiva y escritora.

Patricia (Zaragoza 1971) es una psicóloga deportiva, qué estuvo en equipos de primera división como el Betis o Mallorca, y también de atletas, por lo qué sabe o ha conocido la mentalidad de estos últimos; su último libro: "Entrénate para la vida."


-10 frases de Patricia:
      -"Pensar hasta donde puede llegar uno mismo, y no perder energía en el victimismo personal".
      -"La vida no es un camino de rosas, y eso lo tenemos qué tener bien claro".
      -"Hay qué ser valiente en la derrota, y humilde en la victoria".
      -"El deporte en la vida es importante, pero tener en la vida qué se lleva, un buena escala de valores, también".
      -"Solo fracasa el qué lo intenta".
      -"La música, claro qué pude alimentar positivamente el alma".
      -"Busca y encuentra buenas alternativas, sabiendo qué no siempre se van a encontrar".
      -"El contacto con otras personas, pueden modificarnos como somos".
      -"Algunos conflictos pueden ser buenos, pues pueden descubrir problemas".
      -"Los verdaderos héroes son solidarios y esforzados".

Lo intentaremos tener en cuenta.
Karpov.

lunes, 3 de junio de 2013

III CROSS ALPINO SOLIDARIO SIERRA DE LA DEMANDA. PRADOLUENGO(BURGOS.).02 DE JUNIO DEL 2013.

Cuatro corredores de Briviesca participaron en la tercera edición de esta bonita carrera de montaña, Oscar Padrones, Iván Marín, Félix González y Esther Molinero.
Pero esta carrera como su nombre indica tiene mucho de solidario, solidario pues la organización donará 5€ por corredor llegado, a una organización benéfica, este año era FUNDACIÓN AMIGOS DE EMILE RED AZUL DE SOLIDARIDAD, qué ayuda a niños desnutridos y con VIH en el centro de recuperación y de nutrición de Pouytenga(Burkina Faso.), solidario por que había un mercadillo de objetos destinado a este centro, solidario por que había venta de calcetines destinado a este centro, solidario por que se recogieron alimentos para el banco de alimentos de Burgos y solidario, aunque mucho menos importante, comparado por lo anterior, hacia el atleta por el grandísimo trato qué recibía cada corredor, y no es halago gratis.

Por esta carrera habrá unos cuantos niños qué sonreirán agradecidos  por esta pequeña,  pero gran ayuda para ellos.

Gabi Santamaría, "alma mater" de la prueba.

EL INICIO.


Aparcamiento de los participantes.

En el Pinar Acebal, donde empieza y acaba la prueba, hay un monolito en recuerdos de los guardas forestales.

Alguna cola en la recogida de dorsales.

Aunque por su distribución, no se esperaba mucho.

Entrega de dorsales y chip.

Cartel del centro solidario, y a la derecha las bolsas de corredor, increible para una prueba gratuita: 1 bolsa de patatas, 1 acuarius, 1 coca-cola, 1 botellín de agua,1 bebida bio pascual, 8 pares de calcetines y gominolas.

Un espectador inesperado.

Como siempre, en su sitio.

Carmelo De La Fuente, calentó el "micro".

Otro participante de lujo, Torres Peanilla, al fondo Pradoluengo.

Voluntariado, presencia esencial; muy amables en todo momento.


Venta de calcetines, a muy buen precio.

La importantísima ayuda de la Diputación de Burgos.


LA CARRERA.
   
      Aunque el día era fresquito, pero bueno para correr, una niebla emergía en las alturas, y guantes, bragas y sudaderas fue una vestimenta de muchos atletas.

Los cuatro valientes de Briviesca.

SALIDA.

Ejemplo corredor: Félix González González.  
Tiempos personales: 10Km:41'.        media maratón: 1h30'.
Relog: Garmin 305.

**Los primeros 4Km. son casi todo el rato de subida, no muy duros pero qué ya te exigen.
Distancia: 4,24Km.
Tiempo: 20`47".
Ritmo: 4'54"/Km.

**Lo más duro de la carrera una cuesta super empinada, tipo camino corta-fuegos.
Distancia: 862M.
Tiempo: 11'28".
Ritmo: 13'19"/Km.
Acumulado: 5,102Km.    32'16".

El camino qué se ve al fondo es el cortafuegos.
**Casi otro kilómetro de dura subida, un poco menos qué el anterior.
Distancia: 829M.
Tiempo: 7'09".
Ritmo: 8'38"/Km.
Acumulado: 5,931Km.    39'25".

**Hasta el kilómetro 10 más o menos, subidas,bajadas, minicaminillos, charcos, piedras.......
Distancia: 3,89Km.
Tiempo: 27'44".
Ritmo: 7'08"/Km.
Acumulado: 9,810Km(En este punto la organización marcaba 10Km.).       1h.07'09".

**Un último kilómetro de esfuerzo y llegamos sobre el kilómetro 11 al punto más alto.(1590M de altitud).
Distancia: 1,1Km.
Tiempo: 7'46"
Ritmo: 7'03"/Km.
Acumulado: 10,920Km.          1h.14'56".

**Ahora empieza unos 4Km. todo de fuerte bajada, aunque los charcos te hacían frenar bastante.
Distancia: 3,8Km.
Tiempo: 15'21".
Ritmo: 4'02"/Km.
Acumulado: 14,720Km.(En este punto la organización marcaba 15Km.).        1h30'17".

**Un último esfuerzo, quedan unos 2,5Km. de subida y unos 500M de bajada con bastante pendiente.
Distancia: 3,26Km.
Tiempo: 19'47".
Ritmo: 6'04"/Km.
Acumulado: 17,980Km.           1h50'05". FIN.


Fotos Carrera(cortesía Lorenzo Arribas):





























LA META Y LA PAELLA.


LA META.Con chip.

Las apuntadoras pasaron mucho frío.



Otro ilustre del atletismo burgalés Angel López Bocanegra.

Esperando la paella.









Neux Abueso, con 15 años acabó la prueba.

José Abueso, con 75 años y su mujer llegaron a meta.Unos campeones.

ENTREGA TROFEOS.




Absoluto masculino.
Absoluta femenino.





la cantera en estado puro.
  NOS VAMOS.




No paramos de encontrar amigos, con Jesús Andrés (Final Feliz, cronista oficial de la página del Tragaleguas).

Esther Molinero quedó campeona en su categoría.Y enhorabuena a los cuatro y a la organización de la carrera.
                                     

 Ediciones realizadas               Puesto absoluto.   Puesto categoría.   tiempo total.      Ritmo.

Iván Marín.             1               83º                       53º                        1h.48'07".         06'00"/Km.

Félix González.         3              96º                       15º                        1h.50'08".         06'07"/Km.

Oscar Padrones.      2               173º                     34º                        2h.01'40".         6'46"/Km.

Esther Molinero.       2               180º                     1º                          2h02'42"           6'49"/Km. 


Karpov.